Egg Foo Young

Name: Egg Foo Young
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 3 gotas de salsa de soja; 1 tallo apio en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón cocido picado; 6 huevos batidos; 1 rebanada raíz de jengibre fresca, picada; 1 pimiento verde picado; 6 cebollas verdes, picadas; 2 champiñones en rodajas; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 3 (puede ser o desnatar) aceite vegetal, dividido

Egg Foo Young podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 86 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de brotes de soja, cebollas verdes, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 27% que no es tan super. Tratar Egg Foo Young, Egg Foo Young, y Egg Foo Young para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee el jengibre, las cebollas verdes, el apio, los brotes de soja, los champiñones, el pimiento verde, el jamón y la sal hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja