Diván de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruébalo con Chicken Divan. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 16g de grasa y un total de 389 calorías. Dirígete a la tienda y compra brócoli, queso suizo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Se puede considerar a un precio razonable, con un costo aproximado $2.15 por porción. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Diván De Pollo(O De Pavo), Diván de Pollo para Dos, y Diván de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Añadir el brócoli y escaldar 3 minutos.
Escurrir y enjuagar con agua fría para dejar de cocinarse.
Precaliente el horno a 177°. Rocíe una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aerosol para cocinar.
Sazone el pollo con sal y pimienta. Rocíe una sartén grande o una sartén para asar con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-bajo. Cocine el pollo, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y casi cocido, unos 10 minutos.
Retire del fuego; transfiera el pollo a una tabla para cortar. Cuando esté fresco, corta el pollo en trozos pequeños.
Calienta una sartén mediana a fuego medio.
Añadir la mantequilla y 2 cucharaditas. aceite; calentar hasta que la mantequilla se haya derretido.
Agregue el ajo y las chalotas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Espolvoree la harina sobre la mezcla y bata hasta que se incorpore. Agregar el caldo, la leche y el jerez y llevar a ebullición.
Retirar del fuego y agregar la mitad del queso suizo. Sazonar con sal y pimienta.
Coloque el brócoli en una fuente para hornear y vierta la mitad de la salsa por encima. Coloque el pollo por encima y cubra con la salsa restante.
Espolvoree con el queso suizo restante y el parmesano; cubra con migas de pan.
Rocíe con 1/2 cucharadita. aceite de oliva.
Hornee durante 30 minutos o hasta que se dore por encima; sirva caliente.