Diván de Pollo

Diván de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruébalo con Chicken Divan. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 16g de grasa y un total de 389 calorías. Dirígete a la tienda y compra brócoli, queso suizo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Se puede considerar a un precio razonable, con un costo aproximado $2.15 por porción. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Diván De Pollo(O De Pavo), Diván de Pollo para Dos, y Diván de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Añadir el brócoli y escaldar 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Escurrir y enjuagar con agua fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Precaliente el horno a 177°. Rocíe una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Sazone el pollo con sal y pimienta. Rocíe una sartén grande o una sartén para asar con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-bajo. Cocine el pollo, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y casi cocido, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
6
Retire del fuego; transfiera el pollo a una tabla para cortar. Cuando esté fresco, corta el pollo en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Calienta una sartén mediana a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Añadir la mantequilla y 2 cucharaditas. aceite; calentar hasta que la mantequilla se haya derretido.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Agregue el ajo y las chalotas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
10
Espolvoree la harina sobre la mezcla y bata hasta que se incorpore. Agregar el caldo, la leche y el jerez y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
11
Retirar del fuego y agregar la mitad del queso suizo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso SuizoQueso Suizo
12
Coloque el brócoli en una fuente para hornear y vierta la mitad de la salsa por encima. Coloque el pollo por encima y cubra con la salsa restante.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
13
Espolvoree con el queso suizo restante y el parmesano; cubra con migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Queso SuizoQueso Suizo
ParmesanoParmesano
14
Rocíe con 1/2 cucharadita. aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
15
Hornee durante 30 minutos o hasta que se dore por encima; sirva caliente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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