Deshielo de Atún y Alcachofa

Name: Deshielo de Atún y Alcachofa
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucharadas de mantequilla derretida queso de cualquier tipo; 1 1 cucharada de orégano seco condimento de pepinillo de eneldo; 3 magdalenas inglesas de trigo integral, divididas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible corazón de alcachofa congelado, cuartos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa ligera; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en agua, agua reservada

Los melts de atún y alcachofa pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 520 calorías, 30g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve 3. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja el tunan en agua, queso, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el queso, puede seguir este plato principal con el El Postre Bianca Queso a la Parrilla como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Alcachofa Tunan Se Derrite, Atún de Espinaca y Alcachofa Se derrite {Viernes con Raya Rachael}, y Espinacas y Alcachofas Se Derriten.

Ingredientes

Porciones:

62 cucharadas de mantequilla derretida

queso de cualquier tipo 11 cucharada de orégano seco

condimento de pepinillo de eneldo 3

magdalenas inglesas de trigo integral, divididas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

corazón de alcachofa congelado, cuartos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa ligera 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en agua, agua reservada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.