Delicioso guiso de pollo y verduras

Name: Delicioso guiso de pollo y verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos con jugo; 192 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carrots, in 1/2-inch chunks; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en grasa; 1 1 libra de calabacín, semillas de hinojo trituradas; 8 dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, hierbas italianas secas; 192 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lentejas secas; 6 camarones y venas Ramitas de perejil para decorar; 6 camarones y venas Sal y pimienta al gusto; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos o pechugas de pollo deshuesados y sin piel; 60 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas frescas, ralladas

Un delicioso guiso de pollo y verduras es un plato principal que sirve para 6 personas. Por $1,92 por porción , esta receta cubre el 37% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 341 calorías . Allrecipes te lo ofrece. 8 personas se alegraron de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier época, pero está especialmente bien para el otoño . Una mezcla de tomates enlatados, dientes de ajo, semillas de hinojo y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 90% . Esta puntuación es excelente. El guiso de pollo y verduras , el guiso de pollo y verduras y el guiso de verduras y pollo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Coloque todos los ingredientes en un recipiente grande apto para microondas. Revuelve para combinar. Cubrir; Cocine en el microondas a potencia alta durante unos 25 minutos, o hasta que el pollo y las verduras estén cocidos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Agregue más caldo si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Adorne con perejil.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Equipo

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

3 Palitos De Pretzel

Ingredientes

Porciones:

4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates cortados en cubitos con jugo 1921 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carrots, in 1/2-inch chunks 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo bajo en grasa 11 libra de calabacín,

semillas de hinojo trituradas 8

dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas 11 libra de calabacín,

hierbas italianas secas 1921 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lentejas secas 6camarones y venas

Ramitas de perejil para decorar 6camarones y venas

Sal y pimienta al gusto 9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

muslos o pechugas de pollo deshuesados y sin piel 601 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

espinacas frescas, ralladas

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

El guiso de verduras se puede combinar con Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de ternera. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como el chablis. El Moet & Chandon White Star () con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares la botella.

Moet & Chandon Estrella Blanca ()

White Star es un champagne más suave. Es equilibrado y armonioso, con sutiles aromas de pan tostado caliente y pan de jengibre. El final se sostiene con un toque de miel.