Dedos de Pollo a la Barbacoa
Dedos de pollo a la barbacoa es un sin gluten y sin lácteos receta con 10 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 6g de grasa y un total de 234 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina americana. Funciona bien como plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de ajo, lomos de pollo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 38%. Similar recetas Dedos de Pollo Crujientes al horno, Dedos de Pollo Crujientes Al Horno, y Dedos de los Pies Verdes Espantosos.
Instrucciones
Remoje los pinchos en agua durante al menos 30 minutos.
En una cacerola mediana, agregue el aceite de oliva, el ajo y la cebolla y colóquelos a fuego medio.
Saltear de 2 a 3 minutos. Cuando las cebollas estén suaves y translúcidas, agregue los ingredientes restantes y sazone al gusto. Cocine a fuego lento durante 5 minutos hasta que espese.
Retirar del fuego y reservar
Ensartar una mitad de lomo en cada uno de los pinchos de madera remojados, manteniendo el lomo hacia el final.
Rocíe el pollo con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Asa las brochetas a fuego medio. Cocine durante 2 minutos, luego voltee cada pincho una vez y luego aplique la salsa de barbacoa reservada. Cocine de 2 a 3 minutos más hasta que esté bien cocido.