Dedos De Pargo De Coco Y Almendra Con Ensalada De Toronja Y Aguacate

Name: Dedos De Pargo De Coco Y Almendra Con Ensalada De Toronja Y Aguacate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras enteras sin blanquear; 2 x aguacates maduros; 0 (puede ser o desnatar) Pimienta de Cayena; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Leche de Coco; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 4 clavo ajo, en rodajas gruesas; 2 x toronjas de rubí; 2 (puede ser o desnatar) Miel; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite de Oliva; 1 1 libra de calabacín, vinagre de jerez o de vino tinto; 4 x ensalada verde mixta, lavada y seca con palmaditas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta recién molida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo (u otro pescado blanco firme), cortados en dedos de 3 a 4 pulgadas de largo; 2 (puede ser o desnatar) Tabasco u otra salsa picante (opcional); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de coco frescos o secos sin azúcar; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite vegetal para freír

Los dedos De Pargo De Coco Y Almendra Con Ensalada De Toronja Y Aguacate podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 41g de proteína, 79g de grasa y un total de 1051 calorías. Para $4.35 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes tabasco, almendras sin blanar, verduras de ensalada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los copos de coco sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Parfait de nectarina asado como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Aguacate y Pomelo, Ensalada De Aguacate Y Pomelo, y Ensalada de Aguacate y Pomelo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

almendras enteras sin blanquear 2

x aguacates maduros 0(puede ser o desnatar)

Pimienta de Cayena 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Leche de Coco 2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 4clavo

ajo, en rodajas gruesas 2

x toronjas de rubí 2(puede ser o desnatar)

Miel 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aceite de Oliva 11 libra de calabacín,

vinagre de jerez o de vino tinto 4

x ensalada verde mixta, lavada y seca con palmaditas 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta recién molida 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo (u otro pescado blanco firme), cortados en dedos de 3 a 4 pulgadas de largo 2(puede ser o desnatar)

Tabasco u otra salsa picante (opcional)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

copos de coco frescos o secos sin azúcar 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aceite vegetal para freír

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.