Cuscús de Verduras de Pollo

Name: Cuscús de Verduras de Pollo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de garbanzos, enjuagados y escurridos; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de cuscús; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, finamente picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes medianas, picadas; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón rojo pequeño, picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates grandes, picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva o vegetal

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cuscús de verduras de pollo. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 380 calorías, 28g de proteína, y 7g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de aceite vegetal, cuscús, tomates y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cuscús de Verduras de Pollo, Cuscús de Pollo y Verduras al Curry, y Satay de Pollo con Cuscús de Verduras a la Parrilla.

Instrucciones

Cocine el cuscús como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio. Cocine el pollo en aceite durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los ingredientes restantes, excepto el queso. Cocine sin tapar de 4 a 5 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal