Cuscús de Maíz y Ajo Tostado

Name: Cuscús de Maíz y Ajo Tostado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mazorcas de maíz fresco en la mazorca o aproximadamente 2 tazas de maíz de grano entero congelado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 4 dientes de ajo pelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

El Cuscús de maíz tostado y Ajo podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.66 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 2g de grasa y un total de 262 calorías. Una mezcla de mazorcas de maíz, cuscús, pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Cuscús de Trigo Integral Asado con Ajo y Hierbas, Cuscús de Ajo Asado con Tomates, Eneldo, Cebolla y Espinacas, y Ensalada de Salmón con Infusión de Bayas Trituradas sobre Cuscús Asado con Ajo.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Envuelva bien los dientes de ajo en papel de aluminio y colóquelos en una bandeja para hornear preparada. Coloque el maíz en una bandeja para hornear junto al ajo y espolvoree el maíz con la sal. Ase de 15 a 20 minutos, hasta que el ajo esté suave y el maíz esté dorado, volteándolo cada 5 minutos para evitar que se queme. Desenvuelva el ajo y la carne picada. Cortar los granos de maíz en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Carne Molida

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Combine el ajo, los granos de maíz y el caldo de pollo en una cacerola mediana. Poner la sartén a fuego medio-alto y llevar la mezcla a ebullición. Agregue el cuscús, retire del fuego, tape y deje reposar 5 minutos. Revuelva con un tenedor y agregue las cebollas verdes y el pimiento, y mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada