Curry de verduras (Microondas)

Name: Curry de verduras (Microondas)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos escurridos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pasta de curry verde; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 1 cebolla en rodajas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Curry de verduras (Microondas). Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de garbanzos, nueces, leche de coco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Tratar Pollo al Curry y fideos (Microondas), Sándwich de Desayuno de Huevo y Verduras en el Microondas, y Curry de Verduras del Sur de la India con Hojas de Curry para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

garbanzos escurridos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pasta de curry verde 11 cucharada de orégano seco

Para engrasar el inserto 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche de coco ligera 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

nueces picadas 1

cebolla en rodajas 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

verduras en rodajas 11 cucharada de orégano seco

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

El indio se puede combinar con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Getrank Gruner Veltliner (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.