Curry de Ternera y Patata de Cocción Lenta
Nunca puedes tener demasiadas recetas indias, así que prueba la Carne de Ternera y el Curry de patata de Cocción Lenta. Esta receta sirve 6 porciones con 787 calorías, 41g de proteína, y 46g de grasa cada. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes caldo de carne de res, sal, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, lo cual es bastante bueno. Tratar Curry de Ternera de Cocción Lenta, Curry de Ternera de Cocción Lenta, y Asado de Carne al Curry Rojo de Olla de Cocción Lenta para recetas similares.
Instrucciones
En una olla de cocción lenta de 5 a 6-1/2 cuartos (5 a 6,5 litros), combine la harina y el curry en polvo; agregue la carne de res y mezcle para cubrir. Agregue las papas, el ajo, las zanahorias y el jengibre.
Mezcle la pasta de tomate en el caldo de carne y vierta sobre la mezcla de carne de res.
Cubra y cocine a fuego bajo durante 8 a 10 horas o a fuego alto durante 4 a 6 horas o hasta que la carne esté tierna con el tenedor.
Agregue las judías verdes y la crema, cubra y cocine a fuego alto durante 15 minutos o hasta que las judías estén tiernas y crujientes. Sazone al gusto con sal. Cubra cada porción con una cucharada de yogur y espolvoree con cilantro y almendras (si lo usa).