Curry de ternera (Oamc) podría ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción contiene 662 calorías, 41g de proteína, y 47g de grasa. Para $2.74 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Si tienes a mano mostaza en polvo, curry en polvo, hierbas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la patata, puede seguir este plato principal con el Pastel de Batata como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un plato principal asequible. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Curry de tomate y Cordero (Oamc), Enchiladas de Avena de Carne y Frijoles, y Curry de Ternera de Goa con Vinagre: Vindaloo de Ternera para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 150 grados C (300 grados F).Pele y corte las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Horno
2
Mezcle el curry en polvo, la mostaza en polvo y el azúcar.Cortar y cortar las carnes en trozos grandes.Cubra la carne con harina sazonada (la mejor manera que encontré es poner la harina en un tazón grande y en lotes, coloque la carne para cubrirla, agite el exceso y cocine el lote para continuar con toda la carne utilizada).En una olla de servicio pesado (adecuada para el horno), ponga aceite (suficiente para cubrir el fondo de la olla) y a fuego medio/alto cocine la carne en lotes para sellarla, colóquela a un lado, manténgala caliente cubierta con alfoil o use una cazuela con tapa.Limpie la olla (para deshacerse de la harina quemada).
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En Polvo
Harina Para Todo Uso
Polvo De Curry
Agitar
Azucarera
Carne
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cazuela
Tazón
Horno
Olla
3
Caliente 2 cucharadas de aceite a fuego medio alto, cocine las papas y la patata dulce durante 10 minutos. Baja el fuego a un nivel bajo.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Aceite De Cocina
4
Retire las papas con una cuchara ranurada en un plato y póngalas a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
5
Agregue más aceite si es necesario y gire el fuego a medio / alto, agregue la cebolla y saltee hasta que esté suave. Gire el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Aceite De Cocina
6
Retirar con una cuchara ranurada y añadir a las patatas.A fuego medio, agregue el curry en polvo, el polvo de mostaza y la mezcla de azúcar y cocine el ajo hasta que esté fragante (aproximadamente de 1/2 a 1 minuto).
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En Polvo
Polvo De Curry
Patata
Ajo
Azucarera
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
7
Agregue las verduras a la mezcla de curry y cocine durante 2 a 3 minutos a fuego medio/alto.Ahora agregue la carne y mezcle bien con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Polvo De Curry
Carne
8
Agregue zanahoria, caldo de carne de res, tomates,lancanshire (o worcestershire), hierbas frescas, pimienta de cayena, chile en polvo y jengibre en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Salsa Inglesa
Jengibre En Polvo
Hierbas Aromáticas Frescas
Caldo De Carne
Tomate
Zanahoria
9
Mezclar bien.Si la carne y las verduras no están cubiertas de líquido, rellénelas con agua y revuelva.Ponga la tapa en la olla y póngala en el horno durante 3 a 4 horas, hasta que la carne esté tierna, revolviendo ocasionalmente.Justo antes de servir, agregue una cucharada extra de hierbas frescas (picar justo antes de usar).
Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante
Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar Skeleton Gruner Veltliner (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.