Curry de Ternera con Brócoli

Name: Curry de Ternera con Brócoli
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 454 chile habanero brócoli fresco, cortado en floretes; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 6 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre fresco picado; 2 hasta 3 dientes de ajo picados; 2 grande cebollas, cortadas en cubitos; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 3 Corteza: migas de galletas graham Una pizca de semillas de sésamo blanco; 680 chile habanero filete redondo con tapa de ternera, cortado en cubos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 6 un poco de calabacín picado Maicena y agua, opcional

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida india. Intente hacer Curry de Carne de Brócoli en casa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 personas y cuesta $1.44 por porción. Una porción contiene 361 calorías, 31g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de sal, aceite de sésamo, arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 2 horas. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sobresaliente de 83%. Recetas similares son curry de brócoli, salteado de brócoli (indio ), curry de brócoli, salteado de brócoli (indio ), y Curry de Ternera de Goa con Vinagre: Vindaloo de ternera.

Instrucciones

Mezcle la carne con ajo, jengibre, curry en polvo, chile en polvo y sal. En una sartén grande o wok, cocine la carne con cebolla en aceite hasta que se dore. Agregue el agua.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Cebolla Blanca, Picada

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Agua Para Permitir

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Tape y cocine a fuego lento 1-1 / 2 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Agregue el brócoli y más agua si es necesario; cubra y cocine hasta que el brócoli esté crujiente y tierno. Si lo desea, espese con almidón de maíz disuelto en agua.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Goya®

Equipo

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

brócoli fresco, cortado en floretes 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 6un poco de calabacín picado

Arroz cocido caliente 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

jengibre fresco picado 2

hasta 3 dientes de ajo picados 2grande

cebollas, cortadas en cubitos 11 libra de calabacín,

1/2 taza de vino marsala dulce 3Corteza: migas de galletas graham

Una pizca de semillas de sésamo blanco 680chile habanero

filete redondo con tapa de ternera, cortado en cubos de 1 pulgada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 taza de cebada perlada blanca 6un poco de calabacín picado

Maicena y agua, opcional

Vino recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Brillante

Riesling, Gruener Veltliner y Sparkling rosé son excelentes opciones para el curry. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen algo de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Un vino que puedes probar es Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese (media botella). Tiene 4.4 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 20 dólares.