Curry de Pavo
Curry de pavo es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 220 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 38 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Esta receta es típica de la cocina india. Una mezcla de cilantro, pavo, caldo de pollo con menos sodio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de Carne de Pavo con Curry Verde Tailandés y Calabacín en Salsa de Curry Verde con Leche de Coco, Curry de Pavo, y Curry de Pavo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de canola en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla a la sartén; saltee 4 minutos.
Agregue la harina y el curry en polvo; saltee 1 minuto. Agregar el caldo de pollo y llevar a ebullición. Agregue el pavo y la sal. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que espese.
Espolvorear con cilantro.