Curry de Lentejas y Okra

Name: Curry de Lentejas y Okra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 chile seco, en rodajas; 1 puñado cilantro, picado; 2 dientes de ajo, picados; 1 pieza de cm jengibre, rallado; 2 camarones y venas Total 0% Yogur griego; 2 camarones y venas aceite; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO quingombó, recortado; 1 cebolla picada; 250 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lentejas rojas

El curry de lentejas y Okra podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene alrededor 56g de proteína, 17g de grasa y un total de 750 calorías. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida india. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra semillas de comino, lentejas, okra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátulas de 91%. Tratar Curry de Okra, Curry de Okra, y Curry de Okra Vegetariano para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 1

chile seco, en rodajas 1puñado

cilantro, picado 2

dientes de ajo, picados 1

pieza de cm jengibre, rallado 2camarones y venas

Total 0% Yogur griego 2camarones y venas

aceite 200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

quingombó, recortado 1

cebolla picada 250Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

lentejas rojas

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Nigl Freiheit Gruner con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.