Curry de Batata Con Espinacas y Garbanzos

Name: Curry de Batata Con Espinacas y Garbanzos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 6 camarones y venas arroz basmati o arroz integral, para servir; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, enjuagados y escurridos; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, pueden sustituirse por tomates frescos si están disponibles; 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 1 libra de calabacín, Papel de arroz; 1 1 cucharada de orégano seco Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado, para decorar; 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas frescas, lavadas, sin tallo y picadas en trozos grandes; 1 grande cebolla dulce, picada o 2 cebolletas, en rodajas finas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO batatas grandes, peladas y cortadas en cubitos (aproximadamente; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La receta de Curry de Batata Con Espinacas y Garbanzos podría satisfacer su antojo indio alrededor 30 minutos. Para $1.65 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 4g de grasa y un total de 421 calorías. 347 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes cebolla, espinacas, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el arroz integral, puede seguir este plato principal con el Arroz Integral con Leche como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Curry de Coco: Con Batata y Garbanzos Asados, Curry de Verduras de Cocción Lenta con Batata y Garbanzos, y Espinacas, Garbanzos Y Batata (también conocida Como Primavera En Marruecos) para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

6camarones y venas

arroz basmati o arroz integral, para servir 411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

garbanzos, enjuagados y escurridos 411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos, pueden sustituirse por tomates frescos si están disponibles 11 libra de calabacín,

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 11 libra de calabacín,

Papel de arroz 11 cucharada de orégano seco

Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Cebolla blanca, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado, para decorar 283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espinacas frescas, lavadas, sin tallo y picadas en trozos grandes 1grande

cebolla dulce, picada o 2 cebolletas, en rodajas finas 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

batatas grandes, peladas y cortadas en cubitos (aproximadamente 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puede probar los viñedos Illahe y la bodega Gruner Veltliner. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.