Cuatro cereales, bayas y yogur

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Cuatro cereales, bayas y yogur

Cuatro cereales, bayas y yogur

Si tienes unos 20 minutos para pasar en la cocina, Four Grain Berries and Yogurt podría ser una tremenda receta sin gluten y lacto ovo vegetariana para probar. Esta receta rinde 4 porciones con 79 calorías , 6 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Por 95 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como desayuno. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Una mezcla de yogur, popurrí multigrano, canela molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación spoonacular muy mala (pero aún corregible) de 0% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Four-Ingredient Blueberry Frozen Yogurt , Berries and Cream Yogurt Parfait y Four-Bean Salad .

Instrucciones

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En una cacerola pequeña, combine el jugo y la mezcla de cereales. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Yogur Griego Con MielYogur Griego Con Miel
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
2
Retirar del fuego y dejar enfriar. Agregar las bayas, la canela y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Pistachos Picados, Pelados, Tostados Y SaladosPistachos Picados, Pelados, Tostados Y Salados
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista
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