Cuatro cereales, bayas y yogur

Cuatro cereales, bayas y yogur
Si tienes unos 20 minutos para pasar en la cocina, Four Grain Berries and Yogurt podría ser una tremenda receta sin gluten y lacto ovo vegetariana para probar. Esta receta rinde 4 porciones con 79 calorías , 6 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Por 95 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como desayuno. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Una mezcla de yogur, popurrí multigrano, canela molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación spoonacular muy mala (pero aún corregible) de 0% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Four-Ingredient Blueberry Frozen Yogurt , Berries and Cream Yogurt Parfait y Four-Bean Salad .

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine el jugo y la mezcla de cereales. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se absorba todo el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Yogur Griego Con MielYogur Griego Con Miel
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Retirar del fuego y dejar enfriar. Agregar las bayas, la canela y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
Pistachos Picados, Pelados, Tostados Y SaladosPistachos Picados, Pelados, Tostados Y Salados
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista