Crujiente De Edamame
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el crujiente Edamame. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 127 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra edamame, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 51%. Recetas similares incluyen Edamame Crujiente con Especias Indias, Edamame Crujiente de Especias Tailandesas, y Salmón Crujiente con Arroz de Té de Jazmín y Wasabi Edamame.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Coloque el edamame en un colador y enjuáguelo con agua fría para descongelarlo.
Extienda los frijoles de edamame en el fondo de un plato para hornear de 9x13 pulgadas.
Rociar con aceite de oliva.
Espolvoree el queso por encima y sazone con sal y pimienta.
Hornear en el horno precalentado hasta que el queso esté crujiente y dorado, unos 15 minutos.