Crostini de Alcachofa y Frijoles Blancos Frescos

Crostini de Alcachofa y Frijoles Blancos Frescos
La receta de Crostini de Alcachofa Fresca y Frijoles Blancos podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Esta receta hace 16 porciones con 84 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. Ve a la tienda y compra caldo de pollo bajo en sal, cebolla, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Crostini de Frijoles Blancos de Alcachofa y Espinacas, Crostini de Alcachofa y Frijoles, y Crostini de Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Lleve las alcachofas, 6 tazas de caldo y los siguientes 5 ingredientes a hervir en una cacerola grande, agregue más caldo si es necesario para cubrir. Reduzca la carne; tape y cocine a fuego lento hasta que las alcachofas estén muy tiernas, aproximadamente 50 minutos.Enfríe las alcachofas en la mezcla de caldo, sin tapar, hasta que estén frías, al menos 2 horas y hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire las alcachofas del caldo; escurra.Quita las hojas.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
CaldoCaldo
3
Corte los corazones en cubos de 1/3 de pulgada; colóquelos en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle los frijoles, el queso, 1/4 de taza de albahaca picada y 2 cucharadas de aceite en corazones. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
FrijolFrijol
5
Precaliente el horno a 400 ° F. Coloque el pan en una bandeja para hornear recortada.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Cepille con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Hornear hasta que comience a crujir, aproximadamente 8 minutos
8
Coloque la cubierta de alcachofa con una cuchara en el pan.Exprima el jugo de limón; cubra con hoja de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
AlcachofaAlcachofa
PanPan
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud9
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