Costillas Jamaicanas de Frambuesa

Costillas Jamaicanas de Frambuesa
Las costillas jamaicanas de frambuesa Jerk podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 30 porciones con 186 calorías, 13g de proteína, y 10g de grasa cada. De la cabeza a la tienda y recoger el aceite de oliva, hickory chips, jamaican jerk frotar, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 31%. Tratar Salmón Asado a la Parrilla con Condimento Jamaiquino Casero, Rub Jerk Jamaiquino, y Rub Jerk Jamaiquino para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote las costillas con aceite y espolvoree con la cantidad deseada de Rub Jerk Jamaicano. Tapar y enfriar de 4 a 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Remoje las astillas de madera en agua durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas
AguaAgua
3
Prepare el fuego apilando carbón vegetal o rocas de lava a cada lado de la parrilla, dejando el centro vacío.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Escurra las virutas y colóquelas en un cuadrado de papel de aluminio de alta resistencia. Doble el papel de aluminio para sellar; corte varias ranuras en la parte superior del paquete.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque el paquete de aluminio en 1 lado de las brasas.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Coloque el recipiente de goteo entre las brasas.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque la rejilla en la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Coloque las costillas sobre carbones medianamente calientes (350 a 400) y ase, cubierto con la tapa de la parrilla, de 10 a 15 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloque las costillas sobre la bandeja de goteo y ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, de 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que las costillas estén tiernas, cepillándolas a menudo con glaseado de frambuesa.
Ingredientes que necesitarás
FrambuesasFrambuesas
EsmalteEsmalte
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones30
Puntuación de Salud5
Revista