Costillas de Cerdo de Estilo Chino
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y cetogénico? Las costillas al estilo chino podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 451 calorías, 27g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra salsa teriyaki, jengibre, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 53%. Recetas similares incluyen Costillas de Cerdo Chinas, Costillas de Cerdo Chinas, y 1,2,3,4,5 Costillas chinas.
Instrucciones
Frotar las costillas con ajo y jengibre.
Dore las costillas en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto de 4 a 5 minutos de cada lado.
Vierta sobre las costillas; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora. Coloque las costillas en una sartén de 13 x 9 pulgadas.
Vierta la mezcla de salsa sobre las costillas.
Nota: Solo para fines de prueba, usamos salsa de frijoles negros Ka-Me.