Costilla a la Parrilla con Tomate y Salsa de Chile Poblano

Costilla a la Parrilla con Tomate y Salsa de Chile Poblano es un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.13 por porción. Una porción contiene 707 calorías, 48g de proteína, y 54g de grasa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tiene chiles poblanos, pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena Esta Noche: Crema De Chile Poblano (Sopa De Chile Poblano Asada), Pescado Entero a la Parrilla con Salsa de Chile y Tomate Asado, y Ensalada de Chile Poblano y Maíz a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Coloque los chiles directamente sobre una llama de gas o colóquelos en una parrilla hasta que se ennegrezcan por todos los lados y se ablanden, de 5 a 6 minutos.
Coloque los chiles asados en un tazón. Tapar y dejar cocer al vapor, de 10 a 15 minutos. Pelar los chiles.
Corta los tallos, corta los chiles a lo largo por la mitad y raspa las semillas. Picar los chiles.
Mezcle el orégano, las semillas de hinojo y el pimiento rojo triturado en un mortero. Moler con un mortero hasta obtener un polvo grueso.
Calentar el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio.
Agregue la mezcla de hierbas y revuelva hasta que esté fragante y el aceite burbujee, de 1 a 2 minutos.
Agregue el ajo y revuelva 30 segundos.
Agregue los tomates triturados, el caldo, la pasta de tomate y los poblanos picados. Llevar a fuego lento, batiendo para mezclar. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos para mezclar los sabores. Sazonar con sal y pimienta.
Para los filetes: En un tazón pequeño, revuelva la maicena, la sal y la pimienta para que se mezclen uniformemente. Frote una generosa 1/2 cucharadita de la mezcla de condimentos sobre cada lado de cada bistec para cubrir. Coloca los filetes en una bandeja para hornear y congela durante 30 minutos.
Precaliente una parrilla con bordes (preferiblemente de hierro fundido) a fuego alto durante 4 a 5 minutos.
Cepille la sartén con aceite. Cocine los filetes hasta que el fondo esté crujiente, aproximadamente 5 minutos. Voltee los filetes y cocine de nuevo hasta que el fondo esté crujiente, pero el centro aún esté medio cocido, unos 4 minutos más.
Transfiera los filetes a un plato o platos individuales.
Dejar reposar 5 minutos. Coloca la salsa con una cuchara.