Cordero Asado con Limón e Hinojo y Polenta

Cordero Asado con Limón e Hinojo y Polenta
Cordero asado con limón e hinojo con Polenta podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 590 calorías, 34g de proteína, y 40g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.35 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, rábano picante, mascarpone y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gambas con Limón y Hinojo en Conserva Rápida sobre Polenta, Lomo De Cordero Asado Con Colmenillas Y Polenta De Mascarpone, y Cordero Asado Sobre Hinojo E Higos.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos, haga puré de los limones con el ajo, el hinojo, el aceite de oliva y la 1 cucharada de pimienta. Coloque el cordero en una fuente de vidrio para hornear y cubra con el adobo. Cubra con envoltura de plástico y refrigere toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
HinojoHinojo
AjoAjo
LimónLimón
PimientaPimienta
CorderoCordero
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
2
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Raspe un poco de la marinada y transfiera el cordero a una sartén para asar. Sazonar con sal. Ase durante unos 45 minutos, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa registre 12
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
4
Transfiera el cordero a una tabla de cortar y deje reposar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Mientras tanto, en una cacerola grande, combine el agua con la polenta, batiendo hasta que quede suave. Cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que la polenta esté ligeramente espesa, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la 1 taza de leche y cocine a fuego moderado, batiendo constantemente, hasta que la polenta esté casi tierna, unos 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue la mantequilla y el mascarpone y cocine durante unos 15 minutos más, hasta que la polenta esté cremosa y tierna. Agregue el Pecorino Romano y sazone la polenta con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pecorino RomanoPecorino Romano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MascarponeMascarpone
PolentaPolenta
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Coloca la polenta con una cuchara en los platos de la cena. Cortar en rodajas finas el cordero asado y colocar las rodajas sobre la polenta. En un tazón pequeño, combine el perejil picado y el rábano picante preparado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Rábano PicanteSalsa De Rábano Picante
PerejilPerejil
PolentaPolenta
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Espolvorear la mezcla sobre el cordero y servir.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud23
Revista