Cordero a la Parrilla con Aderezo de Anchoas

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Cordero a la parrilla con aderezo de Anchoas podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 189 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja romero, anchoa, pierna enrollada de cordero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 60%. Tratar Chuletas de Cordero a la Parrilla con Aderezo Provenzal, Pierna de Cordero y Verduras a la Parrilla con Aliño de Hierbas y Limón, y Anchoïade para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar el cordero, combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el cordero a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 12 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.
Retire el cordero de la bolsa; deseche el adobo.
Espolvorear el cordero con sal y pimienta.
Colóquelo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 30 minutos, volteándolo para cocinar por todos lados, o hasta que un termómetro registre 145 (medio cocido).
Retire de la parrilla y deje reposar 20 minutos antes de cortar.
Para preparar el aderezo, combine 1 cucharada de romero, 1 1/2 cucharadas de jugo, 1 cucharada de aceite y anchoas en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.