Corbatas con Pesto de Brócoli

Corbatas con Pesto de Brócoli
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las pajaritas con Pesto de brócoli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 25g de grasa y un total de 431 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimiento, tomate, ciruela, multigrano bow-tie pasta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Tratar Pajaritas de Pesto con Fetan y Tomates, Corbatas y Brócoli, y Corbatas con Brócoli y Salchicha para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el brócoli como se indica en la bolsa hasta que esté tierno y crujiente; escurra. Reserve 1 1/2 tazas de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
2
Coloque las 1 1/2 tazas restantes de brócoli y todos los ingredientes de pesto restantes en el procesador de alimentos. Cubra; procese hasta que esté suave, deteniéndose ocasionalmente para raspar los lados con una espátula de goma.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
EspátulaEspátula
3
En una cacerola de 4 cuartos, cocine la pasta como se indica en el paquete, agregando 1 1/2 tazas reservadas de brócoli y pimiento morrón durante el último minuto de tiempo de cocción.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
BrécolesBrécoles
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Escurrir; colocar en un tazón para servir.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el tomate y el pesto; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
6
Espolvorear con queso adicional.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud54
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