Conchas de Pasta Rellenas de Mariscos

Conchas de Pasta Rellenas de Mariscos
Necesita un plato principal de pescado? Las cáscaras de pasta rellenas de mariscos podrían ser una receta increíble para probar. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 363 calorías, 25g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes carne de cangrejo, espárragos, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Conchas Rellenas de Mariscos, Conchas Rellenas Alfredo de Mariscos, y Conchas Rellenas de Mariscos y Queso Crema para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Rociar una fuente rectangular para hornear, de 13x9x2 pulgadas, con aerosol para cocinar. Cocine y escurra las cáscaras de pasta como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras se cocinan las cáscaras, derrita la margarina en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine la cebolla y el pimiento en margarina de 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes. Agrega los espárragos. Tape y cocine de 3 a 5 minutos,revolviendo ocasionalmente, hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos; retire del fuego. Agregue los camarones, la carne de cangrejo, 1/2 taza de la salsa para pasta y la mitad de la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
EspárragosEspárragos
MargarinaMargarina
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Extienda aproximadamente 1/4 taza de la salsa restante sobre el fondo de la fuente para hornear. Llene cada cáscara de pasta cocida con aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de mariscos. Colocar en el plato. Vierta el resto de la salsa sobre las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
MariscoMarisco
Conchas De PastaConchas De Pasta
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree cada cáscara rellena con queso parmesano y albahaca restante.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
AlbahacaAlbahaca
6
Hornee sin tapar de 25 a 30 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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