Conchas de Pasta con Atún Toscano

Conchas de Pasta con Atún Toscano
Conchas de pasta con Tunan Toscano es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.12 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 9g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja sal, alcaparras, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Atún César en Conchas de Pasta, Atún Toscano, y Bruschetta de Atún Toscano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Escurrir la pasta en un colador sobre un tazón, reservando 2 cucharadas de líquido de cocción. Vuelva a colocar la pasta en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
SarténSartén
3
Agregue 2 cucharadas de líquido de cocción reservado, la cebolla y los ingredientes restantes; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista