Compota de pera y azafrán

Compota de pera y azafrán
Compota de pera y azafrán sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta con 8 porciones. Una porción contiene 115 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 22 personas se alegraron de haber probado esta receta. Funciona mejor como salsa, y se hace en aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra un diente de ajo rechoncho, chalota, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta partitura no es tan espectacular. Similar recetas Compota de Ciruela de Azafrán, Tortas de Azafrán con Compota de Limón e Higos, y Compota de Pera.

Instrucciones

1
Cubrir y cola de las peras, luego pelar. Cortar en cuartos y cortar los núcleos, luego cortarlos en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
2
En una sartén mediana, saltee la chalota, el jengibre y el ajo en el aceite durante unos 3 minutos, luego triture el azafrán y cocine durante 1 minuto. Agregue el azúcar y cocine a fuego medio hasta que comience a caramelizarse ligeramente (agite bien la sartén y revuelva si comienza a aglutinarse). Desglasar revolviendo el vinagre y cocinar durante un minuto hasta que se absorba.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
JengibreJengibre
AgitarAgitar
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue unos 100 ml de agua fría y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Agregue las peras y las frutas secas con un poco de condimento y revuelva suavemente. Cocine a fuego medio durante 3-5 minutos hasta que esté suave (la duración de la cocción dependerá de la madurez de las peras).
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
CondimentoCondimento
PeraPera
5
Retirar y enfriar. Se mantendrá en la nevera durante 3 días.

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
Revista