Colinabo con Cebolla y Tocino Crujiente

Colinabo con Cebolla y Tocino Crujiente
El Colinabo con Cebolla y Tocino crujiente es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 23g de grasa y un total de 298 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de chile de anaheim, cebolla, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Colinabo, Tocino, Hachís de Desayuno, Colinabo con Chiles y Tocino Crujiente, y Cazuela de Hash Brown con Tocino, Cebolla y Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en una de 12. sartén, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, de 5 a 8 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera a toallas de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
2
Mida la grasa en la sartén y agregue aceite si es necesario para hacer 3 cucharadas. Saltee los colinabos y la cebolla en grasa a fuego medio-alto hasta que la cebolla comience a ablandarse, 2 minutos. Reduzca el fuego a medio, cubra bien con tapa o papel de aluminio y cocine, revolviendo una vez, hasta que los colinabos estén tiernos al perforar, de 7 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
3
Agregue el apio, los chiles, la sal y la pimienta; cocine sin tapar, revolviendo con frecuencia, hasta que los colinabos estén dorados y el apio y los chiles estén bastante tiernos, de 7 a 10 minutos. Incorpora el cilantro y el tocino. En la mesa, agregue Tabasco al gusto.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Salsa TabascoSalsa Tabasco
ApioApio
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
TocinoTocino
SalSal
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
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