La coliflor y las papas es una guarnición para 6 personas. Una porción contiene 191 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, sal kosher, semillas de comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta gusta a 78 foodies y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Con una cuchara puntuación de 42%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Coliflor y Patatas, Puré de Patatas con Coliflor, y Puré de Patatas con Coliflor.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Mezcla la Pasta de Jengibre y Ajo, el cilantro, la cúrcuma y 1/2 taza de agua en un tazón pequeño. Este es un simple masala húmedo (mezcla de especias). Ponga a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Ajo Y Jengibre
1 Kg De Tortillas De Maíz
Mezcla De Condimentos
Cúrcuma
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
3
En una olla grande, caliente el aceite a fuego medio-alto hasta que brille, pero sin fumar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
4
Agregue el chile serrano, espere 30 segundos y luego agregue las semillas de comino y espere hasta que terminen de chisporrotear.
Ingredientes que necesitarás
Chile Serrano
Semillas De Comino
5
Agregue el masala húmedo (con cuidado, también chisporroteará). Cocine hasta que la pasta se espese, se profundice un poco en color y el aceite salga del perímetro de la masala, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
6
Agregue la coliflor y las papas, revolviendo para cubrir las verduras con el masala. Sazone con sal y agregue 1/2 taza de agua. Tape y cocine a fuego medio de 10 a 15 minutos. Luego, retire la tapa, revuelva y cocine hasta que la coliflor y las papas estén bien cocidas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Vegetal
Patata
Agua
Sal
7
Adorne con cilantro y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz
8
Echa el ajo, el jengibre y el aceite de canola en un mini procesador de alimentos y déjalo reposar hasta que forme una pasta semi suave. Todavía habrá pequeños trozos pequeños allí, pero en general, debería parecerse a una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Ajo
Jengibre
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
9
Guarda lo que no uses en un frasco de vidrio pequeño. Debe durar en el refrigerador de 2 a 3 semanas. Es una deliciosa adición a adobos, salsas para pasta, salsas para saltear, recetas de cocción lenta, salsa, etc. Siempre tuvimos un frasco de estas cosas en nuestra nevera mientras crecíamos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.