Coliflor Al Horno Crujiente

Name: Coliflor Al Horno Crujiente
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coliflores; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de maíz triturados; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 6 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor

La coliflor crujiente al horno podría ser el acompañamiento que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 83 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de coliflor, harina, ajo en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una cuchara puntuación de 81%, este plato es excelente. Tratar Poppers de Coliflor Al Horno Crujientes, Coliflor con Queso Crujiente, y Coliflor Crujiente Con Salsa De Parmesano Caliente para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la coliflor en una cacerola con una pequeña cantidad de agua. Tape y cocine de 5 a 10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escúrralos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

En una bolsa de plástico pequeña con cierre hermético, combine la harina, el ajo en polvo, el pimentón y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

Onzas Fluidas De Agua Fresca

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Equipo que necesitarás

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

Coloca las migas de hojuelas de maíz en otra bolsa con cierre. Batir ligeramente las claras de huevo en un tazón poco profundo. Mezcle las coliflores de una en una en la mezcla de harina, luego enrolle las claras de huevo y cubra con migas.

Ingredientes que necesitarás

Corn Flake Migas