Coles Picadas

Coles Picadas
Collops picados es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 226 calorías, 24g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 23 dirían que fue un éxito. Una mezcla de caldo de carne, pimienta molida, carne molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pastel de Frutas Picadas, Curry de Carne Picada, y Carne picada Wellington.

Instrucciones

1
Desmenuza la carne molida en una sartén a fuego medio; agrega la cebolla, la sal y la pimienta. Cocine y revuelva la carne de res molida hasta que ya no esté rosada, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezcle la avena en la mezcla de carne de res para cubrirla con las gotas de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
AvenaAvena
3
Vierta el caldo de carne sobre la mezcla de carne de res; lleve a ebullición, coloque la tapa en la sartén y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento hasta que la avena esté cocida, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CarneCaldo De Carne
CarneCarne
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Revuelva la salsa inglesa a través de la mezcla de carne para servir.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
CarneCarne

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud7
Revista