Coles de Bruselas y Zanahorias Asadas

Coles de Bruselas y Zanahorias Asadas
Las coles de Bruselas asadas y las zanahorias pueden ser el acompañamiento que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 187 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Navidad será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de coles de Bruselas, zanahorias, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es increíble. Tratar Coles de Bruselas Asadas y Zanahorias, Coles de Bruselas y Zanahorias Asadas al Balsámico, y Patatas Asadas, Zanahorias, Chirivías y Coles de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

1
Lave las coles de Bruselas; retire las hojas descoloridas. Recorta los extremos y córtalos por la mitad a lo largo.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
2
Corta los trozos de zanahoria más grandes por la mitad a lo largo, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3
Coloca las coles de Bruselas y las zanahorias en una asadera grande.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Frijoles Canelones EscurridosFrijoles Canelones Escurridos
4
Combine el aceite de oliva y los ingredientes restantes; vierta sobre las verduras y mezcle bien. Tape y hornee a 425 durante 20 minutos. Destape y ase por 25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y bien doradas, revolviendo dos veces.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
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