Coles de Bruselas y Shiitake Lo Mein

Name: Coles de Bruselas y Shiitake Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero coles de bruselas, recortadas y cortadas a la mitad; 28 chile habanero setas shiitake secas; 113 chile habanero fideos de huevo secos finos; 1 cp. queso parmesano rallado aderezo de limón y pimienta; 2 cebollas verdes, cortadas en diagonal; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brotes de frijol mungo, enjuagados; 6 camarones y venas Salsa de soja; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite vegetal, dividido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cada pimienta blanca, azúcar y sal kosher; 1 pequeño cebolla amarilla, cortada en rodajas

Coles de Bruselas y Shiitake Lo Mein es un sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 227 calorías., 9g de proteína, y 10g de grasa. Dirígete a la tienda y compra cebolla, champiñones shiitake, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Coles de Bruselas y Sopa de Champiñones Shiitake, Coles de Bruselas Dulces y Picantes con Tofu y Setas Shiitake, y Hachís de Batata Paleo con Coles de Bruselas y Tocino Shiitake para recetas similares.

Instrucciones

Pon los champiñones en un recipiente a prueba de calor. Llevar a ebullición una cacerola mediana llena de agua. Vierta 2 tazas de agua sobre los champiñones y déjelos reposar hasta que estén muy suaves, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Cucharón

Tazón

Agregue los fideos a la sartén y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir y reservar.

Calienta 2 cucharadas. aceite en un wok o sartén grande a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las coles de bruselas y la cebolla y cocine durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Cebolla

Escurrir los champiñones y exprimir el exceso de líquido, luego agregar al wok. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla comience a ablandarse y las coles de bruselas estén de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Seta

Cebolla

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos. Agregue los condimentos y el caldo y cocine hasta que la mayor parte del líquido se haya ido, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento