Coles de Bruselas Ralladas

Coles de Bruselas Ralladas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las coles de Bruselas ralladas. Una porción contiene 100 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 2 y cuesta 97 centavos por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. 5 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene chalota, jugo de limón, coles de bruselas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, lo cual es bastante bueno. Tratar Saltear Coles de Bruselas Ralladas, Coles de Bruselas y Cebolletas Ralladas, y Coles de Bruselas Desmenuzadas Mediterráneas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocina el tocino hasta que esté crujiente en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire con una cuchara ranurada a un plato.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Mientras se cocina el tocino, corta los extremos de las coles de bruselas. A continuación, picar las coles de Bruselas por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
TocinoTocino
5
Colóquelos con el lado cortado hacia abajo y córtelos finamente hasta que estén todos triturados.
6
Agregue el ajo y las chalotas a la sartén y saltee hasta que estén fragantes y las chalotas estén suaves, de 1 a 2 minutos. Agregue las coles de Bruselas y saltee hasta que estén tiernas y crujientes, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agrega una pizca de azúcar morena. Sazone con sal y pimienta y agregue el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Jugo De LimónJugo De Limón
8
Saltear 1 minuto más. Mezcle con el perejil picado y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
TocinoTocino
9
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud14
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