Coles de Bruselas Picantes con Alcaparras Fritas

Name: Coles de Bruselas Picantes con Alcaparras Fritas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 chile habanero coles de bruselas, recortadas y cortadas a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible alcaparras escurridas en salmuera; 2 dientes de ajo picados; 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 3 filete filetes de anchoa envasados en aceite, finamente picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) copos de chile rojo

Coles de Bruselas picantes con Alcaparras fritas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 8 porciones. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 135 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes coles de bruselas, aceite de oliva, limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 86%, este plato es increíble. Tratar Coles de Bruselas Fritas con Nueces y Alcaparras, Coles de Bruselas Fritas con Nueces y Alcaparras, y Coles de Bruselas Salteadas con Alcaparras Fritas para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Agregue las coles de bruselas y cocine hasta que estén tiernas y de color verde brillante, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

Escurrir y reservar.

Mientras tanto, seque las alcaparras en una toalla de papel.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas

Equipo que necesitarás

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las alcaparras y cocine, revolviendo cuidadosamente (la mezcla salpicará), hasta que las alcaparras comiencen a abrirse y estén doradas y crujientes, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las alcaparras a una toalla de papel para escurrirlas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Agregue el ajo y las anchoas a la sartén y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar

Ajo Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las coles de bruselas y los copos de chile y revuelva para cubrir con aceite. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que empiece a dorarse, unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)

Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada