Coles de Bruselas Glaseadas Hoisin

Name: Coles de Bruselas Glaseadas Hoisin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Coles de Bruselas, enjuagadas, cualquier hoja externa más vieja desechada, tallos recortados ligeramente, brotes cortados por la mitad a través del extremo del tallo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de cacahuete u otro aceite vegetal; 1 grande cebolla, cortada en rodajas finas de raíz a punta; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre picado; 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo vinagre de arroz sazonado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 1 Para cada uno. Sal al gusto

Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas en tu caja de recetas, las coles de Bruselas glaseadas Hoisin podrían ser una receta que deberías probar. Para $1.41 por porción, tienes un plato de acompañamiento que sirve a 3. Una porción contiene 168 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta es del agrado de 3875 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra coles de bruselas, diente de ajo, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Coles De Bruselas De estilo Chino Con Glaseado Hoisin, Salmón al Ajonjolí con Coles de Bruselas y Fideos de Zanahoria, y Coles de Bruselas Glaseadas.

Instrucciones

mezcle el vinagre de arroz sazonado, la salsa de soja y la salsa hoisin en un tazón pequeño, reserve.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz Sazonado

Salsa Hoisin

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Tazón

Precalentar las coles de bruselas:

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Coloque una rejilla para vapor en una olla mediana, agregue una pulgada de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Calentar el agua a ebullición, luego añadir las coles de bruselas a la olla. Cubra la olla y cocine al vapor las coles de bruselas durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Retire los brotes de la olla y colóquelos en una bandeja para hornear para enfriar mientras cocina las cebollas en el siguiente paso.

Ingredientes que necesitarás

Brotar

Cebolla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Olla

Calienta el aceite de cacahuete en un wok o una sartén grande a fuego alto en tu quemador más potente hasta que la superficie del aceite brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cacahuete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las cebollas en rodajas y mezcle para cubrir con el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Dorar a fuego alto hasta que los bordes de las rodajas de cebolla comiencen a dorarse, aproximadamente 4-5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el jengibre, el ajo y las coles de bruselas a la sartén y mezcle para combinar. Saltee durante 2 minutos o hasta que las coles de bruselas comiencen a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vinagre de arroz, la salsa de soja y la mezcla de salsa hoisin a los brotes y mezcle para combinar. Saltee durante uno o dos minutos (observe los lados de la sartén y apague el fuego si ve que la salsa se quema en el lado de la sartén).

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Vinagre De Arroz

Salsa De Soja

Brotar

Salsa