Coles de Bruselas envueltas en tocino
Las coles de bruselas envueltas en tocino podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 70 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 15. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes tocino, coles de bruselas, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 15% que no es tan impresionante. Tratar Coles de Bruselas Envueltas en Tocino, Fletán envuelto en Jamón con Coles de Bruselas y Cuscús de Col Rizada, y Coles de bruselas con Bacon para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
En el microondas, rebanadas de tocino, en lotes, entre toallas de papel, a TEMPERATURA ALTA durante 1 1/2 minutos.
Corte las rebanadas por la mitad en forma transversal.
Cortar las coles de Bruselas por la mitad longitudinalmente. Envuelva 1 pieza de tocino alrededor de cada mitad de col de Bruselas; asegúrela con un pico de madera.
Coloque los brotes, con los lados cortados hacia abajo, en una rejilla de alambre ligeramente engrasada en una bandeja para hornear.
Espolvorear con pimienta al gusto.
Hornea a 400 por 20 a 25 minutos o hasta que el tocino esté crujiente y las coles de Bruselas estén tiernas.
Sirva con Salsa Cremosa de Mostaza, si lo desea.
Salsa cremosa de mostaza: Mezcle 1/2 taza de crema agria, 2 cucharaditas. mostaza integral, 1 cucharadita. azúcar morena, sal y pimienta al gusto en un tazón. Hace 1/2 taza. Preparación: 5 min.