Coles de Bruselas envueltas en tocino

Coles de Bruselas envueltas en tocino
Las coles de bruselas envueltas en tocino podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 70 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 15. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes tocino, coles de bruselas, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 15% que no es tan impresionante. Tratar Coles de Bruselas Envueltas en Tocino, Fletán envuelto en Jamón con Coles de Bruselas y Cuscús de Col Rizada, y Coles de bruselas con Bacon para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En el microondas, rebanadas de tocino, en lotes, entre toallas de papel, a TEMPERATURA ALTA durante 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
3
Corte las rebanadas por la mitad en forma transversal.
4
Cortar las coles de Bruselas por la mitad longitudinalmente. Envuelva 1 pieza de tocino alrededor de cada mitad de col de Bruselas; asegúrela con un pico de madera.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
TocinoTocino
EnvolverEnvolver
5
Coloque los brotes, con los lados cortados hacia abajo, en una rejilla de alambre ligeramente engrasada en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
6
Espolvorear con pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
7
Hornea a 400 por 20 a 25 minutos o hasta que el tocino esté crujiente y las coles de Bruselas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Sirva con Salsa Cremosa de Mostaza, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
SalsaSalsa
9
Salsa cremosa de mostaza: Mezcle 1/2 taza de crema agria, 2 cucharaditas. mostaza integral, 1 cucharadita. azúcar morena, sal y pimienta al gusto en un tazón. Hace 1/2 taza. Preparación: 5 min.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De Grano EnteroMostaza De Grano Entero
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Crema AgriaCrema Agria
MostazaMostaza
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud1
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