Coles de Bruselas de Naranja Jengibre

Coles de Bruselas de Naranja Jengibre
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las Coles de Bruselas con naranja y Jengibre. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo tiene 157 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes nueces, arándanos, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 79%, este plato es bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Coles de Bruselas Asadas con Naranja y Jengibre, Fletán de Jengibre con Coles de Bruselas, y Coles de Bruselas con Champiñones y Jengibre.

Instrucciones

1
Tritura las coles de Bruselas en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve las coles de Bruselas ralladas en el aceite caliente hasta que estén ligeramente blandas, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a bajo; cocine y revuelva las nueces en las coles de Bruselas hasta que las nueces estén fragantes y tostadas, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agrega el jugo de naranja a la mezcla de coles de Bruselas; incorpora los arándanos y el jengibre. Cocine a fuego lento la mezcla hasta que el jugo se evapore en su mayor parte, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Polvo De Gelatina De ArándanoPolvo De Gelatina De Arándano
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
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