Coles de Bruselas de Lujo

Coles de Bruselas de Lujo
Las coles de bruselas de lujo podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 107 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa cada. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de castañas de agua, mantequilla, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas de Lujo, Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), y Coles de Bruselas Asadas de Kittencal.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, hierva el agua, el perejil, el azúcar y la sal si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir las coles de bruselas. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 6-8 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
3
Escurrir; añadir las castañas de agua y la mantequilla y calentar.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
MantequillaMantequilla
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista