Coles de Bruselas de Dijon y Eneldo

Coles de Bruselas de Dijon y Eneldo
Las coles de bruselas de Dijon y eneldo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 103 calorías. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes coles de bruselas, mostaza de dijon, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Dijon de Coles de Bruselas, Coles de Bruselas Dijon Cremosas, y Coles de Bruselas con Dijon e Hinojo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las coles de bruselas en una cacerola con una pequeña cantidad de agua; tape y cocine al vapor hasta que estén tiernas, unos 12-14 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine la mantequilla, la mostaza, el jugo de limón, el eneldo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
MostazaMostaza
MantequillaMantequilla
EneldoEneldo
3
Escurrir las coles de bruselas; añadir la mezcla de mantequilla y las castañas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Castañas De AguaCastañas De Agua
MantequillaMantequilla
4
Mezclar bien.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista