Coles de Bruselas de Charlie Sweet Island

Coles de Bruselas de Charlie Sweet Island
Coles de Bruselas de la Isla Dulce de Charlie es un sin gluten y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 13g de grasa y un total de 192 calorías. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra azúcar moreno, ajo en polvo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 25 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Agridulces, Coles de Bruselas Tostadas Dulces, y Coles de Bruselas Dulces y Saladas.

Instrucciones

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Derretir la mantequilla con el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregue las coles de Bruselas, el ajo en polvo, el condimento para tirones, el curry en polvo y el azúcar morena. Cocine y revuelva las coles de Bruselas, echándolas en la mantequilla y los condimentos, hasta que estén tiernas, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Polvo De CurryPolvo De Curry
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CondimentoCondimento
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista