Coles de Bruselas con Panceta, Castañas y Aceitunas

Coles de Bruselas con Panceta, Castañas y Aceitunas
Las coles de Bruselas con Panceta, Castañas y Aceitunas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 27g de grasa y un total de 369 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes pimienta, mantequilla, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Tratar Coles De Bruselas Con Pancettan Y Castañas, Coles de Bruselas con Castañas, Pancettan y Perejil, y Coles de Bruselas con Castañas, Pancettan y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
2
Agregue la panceta y cocine durante 5 minutos o hasta que comience a crujir.
Ingredientes que necesitarás
2 Pizcas Generosas De Garam Masala2 Pizcas Generosas De Garam Masala
3
Agregue las coles de Bruselas, la cebolla y el ajo, y saltee hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
4
Agregue 3 tazas de agua, castañas y los siguientes 3 ingredientes. Reduzca el fuego a bajo y cocine 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
CastañoCastaño
3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero
5
Agregue la mantequilla y revuelva hasta que se derrita. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud22
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