Coles de Bruselas con Manzanas
Coles de Bruselas con Manzanas es un sin gluten y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 173 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como guarnición. Dirígete a la tienda y compra nuez moscada, coles de bruselas, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Coles de Bruselas Salteadas y Manzanas, Coles De Bruselas Con Manzanas Y Tocino, y Coles de Bruselas Asadas y Manzanas para recetas similares.
Instrucciones
Lleve las coles de bruselas, el jugo de limón, 1 1/2 cucharaditas de sal y agua para cubrir hasta que hierva en una cacerola. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Escurrir y mantener caliente.
Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto; agregue la cebolla y saltee de 15 a 20 minutos o hasta que tenga un color caramelo.
Agregue jugo de manzana y cocine durante 2 minutos, revolviendo para aflojar las partículas doradas.
Agregue la manzana, el ajo y el azúcar; cocine, revolviendo constantemente, de 5 a 6 minutos o hasta que la manzana esté tierna.
Agregue las castañas de agua, los siguientes 4 ingredientes, la 1/2 cucharadita de sal restante y las 2 cucharadas restantes de mantequilla; cocine, revolviendo constantemente, de 3 a 4 minutos. Mezcle suavemente las coles de bruselas.