Coles de Bruselas Asadas con Manzanas, Pasas Doradas y Nueces

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Coles de Bruselas Asadas con Manzanas, Pasas Doradas y Nueces

Coles de Bruselas Asadas con Manzanas, Pasas Doradas y Nueces

Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y vegana? Las coles de Bruselas asadas con Manzanas, Pasas Doradas y Nueces podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 177 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Muchas personas hicieron esta receta, y 202 dirían que llegó al punto. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Navidad. Una mezcla de nueces, pasas doradas, coliflor y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es increíble. Tratar Coles de Bruselas con Pasas Doradas, Coles de Bruselas Salteadas con Tocino y Pasas Doradas, y Ensalada De Orzo Caliente Con Coles De Bruselas Y Pasas Doradas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Unte las coles de Bruselas, la coliflor, las manzanas y la cebolla en la bandeja para hornear preparada; rocíe con aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta negra; revuelva hasta que se cubra uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Coles De BruselasColes De Bruselas
ColiflorColiflor
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ManzanaManzana
ExtenderExtender
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornear en el horno precalentado hasta que las coles de Bruselas y la coliflor estén tiernas, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera la mezcla de coles de Bruselas a un tazón para servir. Incorporar las pasas de uva y las nueces; rociar con vino. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
PasasPasas
NuezNuez
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud58
Revista
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