Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Panceta

Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Panceta
Las coles de Bruselas asadas con Ajo y Panceta podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 124 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Navidad será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Diríjase a la tienda y recoja coles de Bruselas, agua, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Coles de Bruselas Asadas con Panceta, Coles de Bruselas Asadas en Sartén con Panceta, y Receta de Coles de Bruselas Asadas a La Panceta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle las coles de Bruselas, la panceta, el ajo, el aceite, la sal y la pimienta al gusto en una bandeja para hornear de 11 por 7 pulgadas y extienda en 1 capa.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PancetaPanceta
AjoAjo
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Ase en el tercio superior del horno, revolviendo una vez a la mitad del tueste, hasta que los brotes estén dorados en los bordes y tiernos, aproximadamente 25 minutos en total. Agregue el agua, raspando las partes marrones.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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