Col sin Relleno
Repollo sin relleno podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 6g de grasa y un total de 224 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de carne molida, pimienta, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz de grano largo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Col sin Relleno, col sin relleno, y Col sin Relleno para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, combina los ingredientes de la salsa. Llevar a ebullición; reducir el fuego y hervir a fuego lento.
Mientras tanto, en un tazón grande, combine el arroz, la salsa inglesa, la sal y la pimienta. Desmenuzar la carne de res sobre la mezcla de arroz; mezclar bien. Forma 36 bolas, de aproximadamente 1-1 / 4 pulg. de diámetro.
Añadir a la salsa a fuego lento.
Tape y cocine a fuego lento unos 45 minutos o hasta que la col esté tierna. Destapa y cocina durante 15 minutos más o hasta que la salsa esté espesa.