Col Rizada Asada con Limones en Conserva

Col Rizada Asada con Limones en Conserva
La col rizada asada con Limones en conserva podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 6 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción contiene 90 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra col rizada, sal y pimienta, limones en conserva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Limones en conserva, Limones en Conserva, y Limones en Conserva.

Instrucciones

1
Separe las hojas de col rizada de los tallos centrales duros; deseche los tallos.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
2
Corte la col rizada en trozos de 2 pulgadas y colóquela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue aceite y espolvoree ligeramente con sal y pimienta; mezcle bien para cubrir. Coloca una cuchara en un plato para hornear de 9 por 13 pulgadas (la col rizada llenará el plato).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Col RizadaCol Rizada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee en un horno regular o de convección de 450, revolviendo ocasionalmente, hasta que los trozos superiores de col rizada estén crujientes y el resto estén tiernos para morder, de 20 a 25 minutos. Agregue los limones en conserva o la cáscara de limón y póngalos en un tazón con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
Piel De LimónPiel De Limón
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
HornoHorno
TazónTazón
5
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista