Col rizada agridulce con ajo y anchoa

Name: Col rizada agridulce con ajo y anchoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col rizada, rallada; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 dientes de ajo, en rodajas; 2 anchoas, picadas; 1 1 libra de calabacín, golden caster sugar; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne

La col rizada agridulce con ajo y anchoa podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 184 calorías, 5g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BBC Good Food tiene 7 fans. Una mezcla de col rizada, anchoas, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Con una espátula puntuación de 99%, este plato es genial. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Col rizada Agridulce (col rizada agridulce), Pasta de col rizada con chile y anchoa, y Plato de Cerdo con Ajo Agridulce.

Instrucciones

Cocine la col rizada en una sartén grande con agua hirviendo durante unos 4 minutos hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Col Rizada

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir, luego volver a colocar la sartén vacía en el fuego con el aceite. Chisporrotear el ajo y la anchoa, luego agregar el azúcar y el vinagre y hacer burbujas por un momento. Vuelve a colocar la col rizada en la sartén para recalentarla, luego inclina todo en un plato de acompañamiento.

Ingredientes que necesitarás

Anchoa

Vinagre

Ajo

Azucarera

Col Rizada

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

col rizada, rallada 42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 4

dientes de ajo, en rodajas 2

anchoas, picadas 11 libra de calabacín,

golden caster sugar 11 cucharada de orégano seco

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne

Vino recomendado: Riesling, Sauvignon Blanc, Rosa Brillante

El Riesling, el Sauvignon Blanc y el rosado espumoso son excelentes opciones para las anchoas. En general, los vinos blancos crujientes y el vino espumoso combinan bien con el pescado azul con un sabor fuerte. El Rey Frosch Riesling Auslese, Todo alemán natural con una calificación de 5 estrellas de 5, parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.