Col Frita

Name: Col Frita
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 1 cabeza col, sin corazón y cortada en 8 trozos; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso parmesano; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El repollo frito podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 470 calorías, 16g de proteína, y 24g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y recoge migas de pan, harina, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Torán de Col (Col Salteada al Estilo Kerala), Pavo Frito, y Pollo Frito (¡Pero Bajo En Grasa!) para recetas similares.

Instrucciones

Batir los huevos en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine la harina y el pan rallado en un tazón separado.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una freidora o en una cacerola grande a 375 grados F (190 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sumerja cada cuña de col en los huevos batidos; presione la cuña de col en la mezcla de harina hasta que esté completamente cubierta. Sacuda el exceso de mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Col