Col China con Anacardos

Name: Col China con Anacardos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china bebé, enjuagadas, hojas más grandes separadas de la base, base recortada pero aún presente, manteniendo unidas las hojas más pequeñas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo oscuro; 3 clavo ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes picadas, incluidas las puntas verdes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos picados, asados y salados; 4 camarones y venas Sal

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La col china con anacardos podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 8g de grasa y un total de 118 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 3017 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra bok choy, aceite de sésamo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es genial. Tratar Col China Con Anacardos, Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, y Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas, luego el ajo y luego la col china.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Ajo

Cebolla

Espolvorear con aceite de sésamo y sal. Tape y deje que la col de bok se cocine durante aproximadamente 3 minutos. (Al igual que las espinacas, cuando se cocinan, la col china se marchita un poco.)2

Ingredientes que necesitarás

Col China

Aceite De Sésamo

Espinacas

Sal

Retire la tapa. Baje el fuego a bajo. Revuelva y deje cocer durante uno o dos minutos más, hasta que la col china esté recién cocida.3 Mezcla suavemente los anacardos.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Anacardo